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Alt 10.12.2020, 10:28   #1
 
Registriert seit: 03.05.2020

DAHAMB wird schon bald berühmt werden

Standard Rückenschmerzen - wer kennts?

Hallo Leute,

bei mir hat es eigentlich schon vor einiger Zeit angefangen, aber ich habe jetzt seit kurzem echt starke Rückenschmerzen. Ich denke mal, dass es natürlich einfach durch das viele rumsitzen am Computer kommt, bin ja auch im Home-Office.
Was meint ihr, kann ich da möglichst schnell machen?
DAHAMB ist offline   Mit Zitat antworten
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Alt 06.09.2021, 09:21   #2
 
Registriert seit: 06.09.2021

racheldkohh wird schon bald berühmt werden

Standard AW: Rückenschmerzen - wer kennts?

Versuchen Sie Yoga oder Stretching. Sehr nützlich für sitzende Tätigkeiten. Überstürzen Sie nichts. Versuchen Sie, auf gesündere Weise fit zu werden.
__________________
https://aktivfightingsports.de/
racheldkohh ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.11.2021, 09:05   #3
 
Registriert seit: 26.06.2021

soso wird schon bald berühmt werden

Standard AW: Rückenschmerzen - wer kennts?

Ich habe mir nen Stehschreibtisch zugelegt. So kann man langes Sitzen und Rückenschmerzen vermeiden.
soso ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.11.2021, 09:10   #4
 
Registriert seit: 27.06.2021

owalt wird schon bald berühmt werden

Standard AW: Rückenschmerzen - wer kennts?

Zitat:
Zitat von soso Beitrag anzeigen
Ich habe mir nen Stehschreibtisch zugelegt. So kann man langes Sitzen und Rückenschmerzen vermeiden.

Ja, am besten ist da ein höhenverstellbarer Schreibtisch an dem du regelmäßig deine Position verändern kannst.
owalt ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.01.2022, 15:24   #5
 
Registriert seit: 05.01.2022

Rikka8Grafs wird schon bald berühmt werden

Standard AW: Rückenschmerzen - wer kennts?

Ich bin sehr froh, dass Sie sich für Therapien entschieden haben und sich für eine Resistenz gegen sie interessieren. Wenn Sie Angst vor radikaleren Methoden haben, rate ich Ihnen, über eine schmerzlose Methode nachzudenken, um den Zustand Ihres Körpers zu verbessern. Für mich selbst habe ich lange nach einem geeigneten Therapiebereich gesucht und eine Naturheilpraktikerin Zürich gefunden. Es ist ein Chiropraktiker, der die guten Werte meines Körpers wiederhergestellt hat. Darüber hinaus gibt es Informationen über den Prozess selbst, seine Auswirkungen und übrigens können Sie dort auch eine Massage buchen und die Preise für diese Dienstleistungen erfahren. Wenn Sie interessiert sind, können Sie die Website besuchen und mehr darüber erfahren.
Rikka8Grafs ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.01.2022, 09:15   #6
 
Registriert seit: 22.01.2022

jason9x wird schon bald berühmt werden

Standard AW: Rückenschmerzen - wer kennts?

Das kenne ich leider auch nur all zu gut
jason9x ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.01.2022, 20:17   #7
 
Registriert seit: 26.01.2022

amadeus22 wird schon bald berühmt werden

Standard AW: Rückenschmerzen - wer kennts?

Die Idee mit dem Stehschreibtisch ist sehr gut. Zusätzlich immer mal wieder den Rücken dehnen. Und natürlich Sport machen, das beugt vor. Wenn man dafür zu faul ist, gerne mal einfach raus gehen und spazieren. Jegliche Bewegung tut dem Rücken gut wenn man zu viel am Computer sitzt
amadeus22 ist offline   Mit Zitat antworten
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